心斎橋スタジオ阿波座スタジオ吹田スタジオ

LESSON SCHEDULE

吹田 Aスタジオ


日曜日 月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日
9:30 – 10:00 YUKA9:30-10:30
AROMA YOGA
強度:低い☆
10:00 – 10:30 mai10:00-11:00
CONDITIONING YOGA
強度:普通☆☆
10:30 – 11:00 ASUKA10:45-11:45
REFRESH YOGA
強度:低い☆
【第1・3・5木曜日】
INSIDE FLOW YOGA
強度:普通☆☆
【第2・4木曜日】
11:00 – 11:30 COCO11:15-12:15
HATHA YOGA
強度:低い☆
11:30 – 12:00
12:00 – 12:30 Sayu12:00-13:00
BASIC YOGA
強度:低い☆
*女性限定
*18歳以上
12:30 – 13:00
13:00 – 13:30
13:30 – 14:00 一般・大人
*年齢制限なし
キッズ・子供
*小学6年以下
14:00 – 14:30 Nozomi14:15-15:15
HATHA YOGA
強度:低い☆
14:30 – 15:00
15:00 – 15:30
15:30 – 16:00 YUUMI15:30-16:30
筋調整YOGA
強度:普通☆☆
*中学生以上
16:00 – 16:30 POBU
[TRY-CREW]
16:00-16:50
HIPHOP [入門]
16:30 – 17:00 アリサ16:45-17:45
PILATES
強度:低い☆
17:00 – 17:30 POBU
[TRY-CREW]
17:00-18:00
LOCK [入門]
あっこ17:00-18:00
HIPHOP [入門]
17:30 – 18:00
18:00 – 18:30 ATSUKO
[FunkMong]
18:00-19:00
LOCK [入門]
*1/6(月)スタート
POBU
[TRY-CREW]
18:00-19:00
LOCK [入門]
あっこ18:00-19:00
STREET JAZZ [入門]
18:30 – 19:00
19:00 – 19:30 ATSUKO
[FunkMong]
19:00-20:00
LOCK [超入門]
*1/6(月)スタート
MEI19:15-20:15
PILATES
強度:低い☆
TAKE
[JIG, W.C.O.]

19:00-20:30
HOUSE [初級]
19:30 – 20:00
20:00 – 20:30
20:30 – 21:00
21:00 – 21:30
21:30 – 22:00
日曜日 月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日

月曜日

ATSUKO [FunkMong]

入門

18:00-19:00

KIDS LOCK

*小学生

*1/6(月)スタート

ATSUKO [FunkMong]

超入門

19:00-20:00

LOCK

*一般

*1/6(月)スタート

火曜日

mai 普通

mai

10:00-11:00

CONDITIONING YOGA

*一般

COCO

低い

11:15-12:15

HATHA YOGA

*一般

POBU [TRY-CREW]

入門

16:00-16:50

KIDS HIPHOP

*3歳〜6歳

POBU [TRY-CREW]

入門

17:00-18:00

KIDS LOCK

*6歳~小学4年生

POBU [TRY-CREW]

入門

18:00-19:00

KIDS LOCK

*小学4年生~中学3年生

MEI

低い

MEI

19:15-20:15

PILATES

*一般

木曜日

YUKA

低い

9:30-10:30

AROMA YOGA

*一般

ASUKA

低い

10:45-11:45

REFRESH YOGA

*一般(子連れOK)

*第1・3・5木曜日

*1月から毎週に変更

ASUKA 普通

10:45-11:45

INSIDE FLOW YOGA

*一般

*第2・4木曜日

*12/26クローズ

Sayu

低い

12:00-13:00

BASIC YOGA

*女性限定

*一般(18歳以上)

TAKE [JIG, W.C.O.] 初級

19:00-20:30

HOUSE

*一般(中学生以上)

金曜日

あっこ

入門

17:00-18:00

KIDS HIPHOP

*小学生

あっこ

入門

18:00-19:00

KIDS STREET JAZZ

*小学生

土曜日

Nozomi

低い

14:15-15:15

HATHA YOGA

*一般

YUUMI 普通

15:30-16:30

筋調整YOGA

*一般(中学生以上)

アリサ

低い

16:45-17:45

PILATES

*一般

対象年齢

■一般 (年齢制限なし)
・一般クラスは年齢制限がございませんが、通われている生徒さんの多くは中学生、高校生以上、大学生、社会人の方々です。
・1レッスン90分、大人向けの内容です。
*例外的にレッスン時間が異なる場合がございます。

■リトルキッズ (3歳~6歳)
・クラスによって対象年齢が異なる場合があります。
・インストラクター個別ページを参照してください。

■キッズ (小学生)
・クラスによって対象年齢が異なる場合があります。
・インストラクターの個別ページを参照してください。

LEVEL

■入門
・初心者、未経験者にオススメです。
・ダンスに必要な身体づくり、基礎をゆっくり分かり易く教えています。
・身体が硬い方やリズム感、運動神経に自信が無い方にもオススメです。
・ジャンルの違いが分からない方や自分に合ったクラスが決まってない方など、とりあえずダンスをやってみたいという方も、是非、受講してみて下さい。

■初級
・基礎や簡単な振付けを中心に教えていますので、まだダンスを始めたばかりの初心者、基礎を身につけたい経験者の方にもオススメです。
・久しぶりにダンスを踊る経験者の方も、是非、受講してみて下さい。

■初/中級
・基本的な事を踏まえて応用まで教えていますので、基礎から学びたい初心者、更にレベル・アップしたい経験者の方にもオススメです。
・最初は難しく感じる事もあると思いますが、続けてもらえばすぐに慣れますので、未経験者や初心者の方も、是非、受講してみて下さい。

*レベル分けは、あくまで目安です。
*生徒さんに合わせてレッスンを進めていきますので、その時々の教える内容によっても違います。
*難易度の感じ方は人それぞれですので、色々なクラスを見学、受講して、自分に合ったジャンル、インストラクターを探してみて下さい。