Sayu

Sayu
サユ

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木曜日 12:00-13:00 リラックスヨガ　吹田 A
＊女性限定
強度：低い☆
対象：一般(18歳以上)

LESSON

ウォームアップで体を動かしやすい状態に整え、立位のポーズではアクティブにしっかりと動いて体を温めます。
クールダウンではアロマミストを使い、心と体をゆったりと和らげます。

PROFILE

ダンスインストラクター、ダンサーとして、コンテストやバトルに向けたハードな練習や不規則な生活を続ける中、息抜きや体のメンテナンスのために始めたヨガに夢中になる。
悩みだった腰痛や肩こりが改善し、心のバランスも整うようになったことで、ダンスの踊りやすさだけでなく、日常生活においても生きやすさを感じるようになる。
また、ヨガを通じて「自分らしさとは何か」「幸せとは何か」を探究している。
現在は、17年間のダンスインストラクターとしての経験を活かし、ヨガインストラクターとしても活躍中。

・RYT200時間 修了
・AEAJ アロマテラピー検定1級
・耳ツボジュエリー資格取得

COMMENT

私自身、ヨガを通じて体と心の変化を感じ、とても生きやすくなりました。
ヨガの良さをもっとたくさんの方に知っていただきたいと思っています。
初めての方にも安心して受講していただけるよう、ゆっくりと丁寧に進めていきます。
ご興味のある方は、ぜひお気軽にお越しください^_^
お待ちしています✨