ダンス用語解説 | ダンススクール LAB3 大阪

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レッスン中、普段聞き慣れない言葉をよく耳にします。
言葉の意味が分からず戸惑う事もあると思いますが、
インストラクターは、なるべく分かりやすいく解説してくれますので、気軽に質問して下さい。

▼レッスン内容と用語の解説


ストレッチ(柔軟)	アイソレーション
筋肉の緊張を和らげてケガを予防します。ダンスの前のウォームアップ	身体の各部分を単独で動かすトレーニングです。顔、首、肩、腕、手、指、胸、腰、足、さまざまな部分を意識的に単独で動かします。


ターン	筋トレ
体の軸を意識しながら回転します。最初は、目が回りますが、徐々に慣れていきます。	ダンスに必要な筋肉を付けるトレーニングです。姿勢がきれいになったり速い動きにも対応出来る様になります。


ビートトレーニング	ステップレクチャー
音楽に合わせてリズムを取ったり、ダンスに必要な基礎的なノリを練習します。	それぞれのジャンル独特の動きや基礎的なステップを練習します。


振付け	振付け
いよいよ、振付けです。その日に練習した内容を、振付けにして練習します。	・振付け・ルーティーン(routine) ・コンビネーション(combination) は、類義語として使われます。